LER (Lesão por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) são duas doenças do trabalho que afetam principalmente as estruturas musculoesqueléticas do corpo humano.
Ambas são consideradas doenças ocupacionais, ou seja, são causadas ou agravadas pelas atividades realizadas no ambiente de trabalho.
A LER é um termo genérico utilizado para descrever uma série de síndromes que causam dor e desconforto, geralmente nas extremidades superiores do corpo, como mãos, punhos, braços e ombros. Ela é caracterizada pelo surgimento de lesões nos tecidos moles, como tendões, músculos, nervos e ligamentos, devido à repetição de movimentos, posturas inadequadas, corte circulação sanguínea, entre outros fatores.
Já a DORT abrange um grupo mais amplo de condições relacionadas ao trabalho, incluindo além das lesões por esforço repetitivo, as lesões traumáticas cumulativas, que resultam de movimentos ou posturas forçadas, bem como as lesões por compressão de nervos e as lesões por vibração.
Ambas as doenças são provocadas por fatores ergonômicos inadequados no trabalho, tais como o uso excessivo de força, movimentos repetitivos, posturas não naturais, vibrações, estresse físico e psicológico, além de fatores individuais como idade, sexo, aptidão física, hábitos de vida, entre outros.
SINTOMAS
Os sintomas da LER e DORT podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dor, formigamento, fraqueza muscular, fadiga, dificuldade de movimentação e concentração. Na maioria dos casos, essas doenças se desenvolvem ao longo do tempo, agravando-se gradualmente se as condições de trabalho inadequadas não forem corrigidas.
TRATAMENTO
O tratamento da LER e DORT geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, incluindo medicamentos para alívio da dor, fisioterapia, terapia ocupacional, reabilitação, mudanças ergonômicas no ambiente de trabalho, pausas regulares para descanso e exercícios de alongamento.
PREVENÇÃO
Prevenir essas doenças é fundamental, e para isso é importante que as empresas adotem medidas de prevenção, como treinamentos sobre ergonomia, fornecimento de equipamentos adequados, pausas regulares, rotação de tarefas, entre outros. Também é fundamental que os trabalhadores estejam atentos à sua saúde, adotando posturas corretas, realizando exercícios de alongamento e buscando ajuda médica ao surgirem os primeiros sinais de dor ou desconforto.
Fonte: Vagasconosco
